Quando colocaram a minha bebê no meu peito para mamar após o parto eu senti uma alegria imensurável, mas depois o sofrimento começou. Primeiro a preocupação de eu não ter leite, depois a dor e que dor! Quando era hora de amamentar eu já sabia o que iria sentir, a minha bebê tentando mamar e a minha perna chutava sozinha de tantador. Além da dor, o sofrimento de ter que levantar a madrugada toda para amamentar, horas a noite, horas de dia, sentada amamentando, após ter passado por um parto. E sem falar a preocupação com o que vai comer, e ainda ter que suportar os comentários sobre a minha alimentação como se eu fosse a culpada pelas cólicas da minha bebê.
Mas todo sofrimento que descrevi não chegam aos pés do sentimento indescritível que é amamentar, de ver que de mim sai o alimento para ela, que ela está crescendo com saúde e sem falar do vínculo afetivo mãe-filho, amamentar é um bem físico e psicológico para o presente e para o futuro.
Tudo o que passei VALEU A PENA, hoje minha bebê está com 2 meses pesando 5,090 Kg com amamentação exclusiva de livre demanda, as dores passaram, mas meu tempo continua sendo dela e como eu me sinto privilegiada por estar passando um dos MELHORES MOMENTOS DA MINHA VIDA.
A gravidez é um momento único
e especial que o casal vive e mais ainda para a mulher, porém quando é uma
gravidez planejada esse momento fica maravilhoso.
Planejamos muitas coisas em
nossas vidas, mas infelizmente muitas vezes os filhos não são planejados e traz em algumas situações um sentimento de felicidade misturado com desespero e
isso acaba sendo transmitido para o bebê que está sendo gerado.
Por isso uma gravidez
planejada é benéfica tanto para os pais quanto para o filho, devido a isso eu
sempre esperei o momento certo para eu engravidar, e minha gravidez foi toda
planejada. Com base na minha experiência de como eu planejei a minha gravidez,
estarei compartilhando um pouco com vocês.
Devido estar cursando faculdade eu
decidi que iria engravidar no último ano e foi o que eu fiz. Qual o seu tempo?
Sei que se olharmos a questão de tempo, nunca teremos tempo para ter filhos,
porque poderia dizer que agora depois de formada ia entrar no mercado de
trabalho e não daria para ter filho. Por isso para aqueles que realmente querem
ter filhos, precisam abrir mão de algumas coisas nesse momento para viver a
maternidade, a paternidade.
Alguns preparos para a gestação relacionados ao físico foram que, antes
de engravidar eu decidi emagrecer, pois sabia que ia ganhar peso na gestação.
Procurei um ginecologista obstetra para fazer todos os exames necessários,
parei de tomar anticoncepcional seis meses antes de começar a tentar engravidar
(usamos outro método contraceptivo), quando foi três meses antes de engravidar
comecei a tomar ácido fólico (ajuda na formação do bebê), essa medicação foi receituada pelo médico.
É
necessário cuidar da saúde física para engravidar para que tenha uma gestação
saudável, eu posso dizer que tive uma ótima gestação e sei que pelo fato de ter
planejado, influenciou e muito para que eu tivesse uma gestação com qualidade.
Estar
preparado psicologicamente é saber se é isso que vocês realmente querem, porque
não nascemos mãe ou pai, isso é formado. No meu caso, cada dia que eu vivi na
minha gravidez, meu amor foi aumentando e o sentimento materno sendo formado e
agora posso dizer que esse sentimento que estou vivendo de estar gerando é
inexplicável, nunca imaginei que seria algo tão maravilhoso assim.
Todo final do ano algumas emissoras de
televisão fazem a retrospectiva sobre o ano que está acabando, é mostrado aquilo
que marcou o ano, tanto boa quanto ruim. Nas redes sociais é falado sobre a
retrospectiva em forma de fotos e relembramos vários momentos.
E a sua retrospectiva? Como
foi o seu ano? O que aconteceu em 2017 em sua vida? O que você viveu? Sei que
muitos acabam relembrando apenas coisas ruins, e isso até nas retrospectivas de
televisão é mostrado mais coisas ruins que aconteceram do que as boas.
Muitos
infelizmente têm péssimas lembranças sobre o ano que está acabando,
lembranças essas que nunca será esquecida, porém precisa ser usada como escada para
o seu sucesso. Há um novo ano pela frente, não leve magoas, tristezas para 2018,
mas use toda a sua retrospectiva como crescimento, fortalecimento e aprendizado
para a sua vida.
Lembre
dos momentos bons que você viveu, mesmo que muitas vezes você acha que foram
poucos, relembre cada momento com intensidade e gratidão. Quando somos gratos até
mesmo pelas pequenas coisas, Deus nos prospera, pois gratidão nos leva a
prosperidade.
Que
na sua retrospectiva você seja grato pela sua VIDA, pois quantos morreram neste
ano que está acabando, como é mostrado na retrospectiva das emissoras aqueles que
partiram, e muitos relembram parentes e amigos que se foram, mas você está
vivo, quer uma felicidade maior do que essa? Gratidão por estar vivo, gratidão
por estar comemorando mais um fim de ano e início de um novo ano.
Somos
privilegiados, pois vivemos um ano completo e agora estamos entrando em um novo
ano. O ano de 2017 passou, agora é a hora de vivermos o ano de 2018. Que esse novo ano seja um ano de muita saúde, paz, qualidade de vida, amor, sucesso, conquistas e
tudo aquilo que você deseja. Que Deus te abençoe, Feliz Ano Novo!!!
Ingredientes:
1 Ovo
2 Colheres de sopa de Farinha de Coco
Sal e orégano a gosto
Gergelim
1 colher de sobremesa de fermento em pó
Modo de fazer:
Misture o ovo, farinha de coco, sal, orégano e por último o fermento.
Coloque na frigideira antiaderente sem óleo e jogue um pouco de Gergelim por cima, vire o omelete e está pronto.
Para acompanhar Café com leite de coco
Benefícios da Farinha de Coco e do Leite de Coco: São naturais, super saudáveis, ricos em nutrientes, ajuda na saciedade e emagrecimento.
Sobre mulheres que deram bons
exemplos na Bíblia não poderíamos esquecer-nos da esposa de Noé e das suas
noras. Apesar da Bíblia não dar referência a estas quatro mulheres nem citar seus
respectivos nomes, e de dificilmente vermos pregações a respeito delas, elas
fizeram parte do grupo que foi salvo por Deus, através da arca, do primeiro
extermínio da humanidade. E ao analisar essa história bíblica podemos ver que
elas tiveram um papel de suma importância. Essas mulheres deram um exemplo
verdadeiro de ajudadoras.
e não perdoou ao mundo antigo, mas
guardou a Noé, pregoeiro da justiça, com mais sete pessoas, ao trazer o dilúvio
sobre o mundo dos ímpios. (I Pe 2.5)
Noé,
sendo um homem temente a Deus, escolheu uma esposa diferente das demais
mulheres que haviam se corrompido. Uma mulher abençoada que estaria ao seu
lado, construiria uma família e mesmo vivendo em um mundo ímpio, seria exemplar.
Desse modo eles construíram uma família justa (temente ao Senhor). E assim sucedeu,
pois Noé – homem reto e justo– tinha uma esposa digna dele, com as mesmas
qualidades, então tiveram três filhos e como era de esperar eles seguiram o
exemplo do pai e também casaram com mulheres idôneas. Uma família com oito pessoas que serviam a
Deus!
Deus anuncia o dilúvio a
Noé, e o orienta a construir uma arca, pois nesta arca estariam os únicos
sobreviventes de todo ser vivo da terra.
Mas contigo estabelecerei o meu
pacto; e entrarás na arca, tu e os teus filhos, e a tua mulher, e as mulheres
de teus filhos contigo. (Gn 6.18)
Acreditare Ajudar
Posso imaginar Noé reunindo sua família e
contando o que Deus havia dito a ele. Sua esposa, sendo um exemplo de mulher
virtuosa, acreditou no que ele havia falado e teve um papel fundamental na vida
de seu marido. Da mesma maneira suas três noras também acreditaram em seu
sogro, deixaram sua família ímpia para estar com a família de seus maridos.
Muitas
pessoas deixam a desejar porque são egoístas, e acabam pensando em si mesmas. Não
acreditam no outro, somente sonham para si e se o outro tem sonhos e projetos,
não tem humildade de estar ao lado e ajudar, não tem coragem de incentivar nem
com palavras e muito menos com obras. Infelizmente este comportamento acontece
em muitos lugares: na família, no trabalho, na igreja. Seja diferente, faça
aquilo que muitos não têm coragem de fazer, seja um canal de bênçãos na vida do
próximo.
Noé
não fez a arca sozinho, ele precisou que toda sua família (ou seja, esposa,
filhos e noras) se empenhassem na construção desta magnífica arca. Sem dúvida o
trabalho foi intenso, pois o tamanho da arca era colossal. Tinha
aproximadamente 135 metros de comprimento, 22 de largura e 13 de altura (equivalente
a um prédio de 5 andares). Foram 120
anos de labuta, pregando o arrependimento e construindo a arca. Nesse período certamente
não foi fácil para esta família. Com certeza foram humilhados, escarnecidos,
porém continuaram firme fazendo a vontade de Deus.
Noé
e seus três filhos, como homens tinham mais resistência. Sabemos que a mulher é
mais sensível, emotiva, mas mesmo assim elas não deixaram serem abaladas. Conjecturo
que seus parentes as pressionavam dizendo: “– Sai daí! Esse Noé é louco! O
mundo não vai acabar! Você está perdendo seu tempo!” Provavelmente ainda sentiam
também tristeza, por saber que seus parentes morreriam, mas apesar de tudo,
elas não desistiram, foram audaciosas, fortes, corajosas, tiveram fé em Deus, e
obedeceram.
Cada
uma amava seu marido. O amor rompe barreiras, passe o que passar não deixe sua
família. Amar quando tudo está bem é fácil. Quero ver ter amor passando por
situações difíceis, aí sim se manifesta o verdadeiro amor, aquele que tudo
sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta (I Co13.7).
E, no mesmo dia, entrou Noé, e Sem,
e Cam, e Javé, os filhos de Noé, como também a mulher de Noé, e as três
mulheres de seus filhos, com ele na arca.
(Gn 7.13)
Estas
quatro mulheres não tiveram papel importante só na construção da arca, mas
também no pós-construção, quando já estavam dentro da arca durante as chuvas. Normalmente
a responsabilidade principal do cuidado com a limpeza do lar é da mulher. Agora
imagine a responsabilidade da mulher de Noé e de suas noras: não era uma casa
comum, era a arca, um prédio super lotado de animais. Obviamente eram divididas
as tarefas entre os oitos tripulantes, mas é provável que elas eram as que mais
se ocupavam nas atividades de limpeza. Podemos imaginar que o trabalho não era
fácil, pelo contrário era intenso. A casa deles passou ser a arca, um
verdadeiro super-zoológico com casais de todos os animais existentes na terra,
e tudo no mesmo lugar. Muitas pessoas não conseguem ter um animal de estimação
em casa, nem um cachorrinho, agora imagina uma arca cheia de animais de todas
as espécies, tendo que alimentá-los, limpar seus excrementos e ainda cuidar da
família! Foram 377 dias de labuta. Aja dedicação!
Depois
de tanto trabalho, veio a recompensa. A arca foi aberta e todos os animais
saíram. As oito pessoas também saem da arca, são e salvos. A mulher de Noé e
suas noras não só acreditaram como também ajudaram e através dessa atitude,
elas foram abençoadas; foram salvas, participaram da aliança que Deus fez com
Noé, de uma nova vida com toda sua família junta e abençoada por Deus.
Quando
ajudamos o outro, Deus nos recompensa. Então não seja egoísta, antes seja uma
pessoa que será de suma importância para realizações de sonhos. Lembre-se que a
vida passa e não podemos levar nada dela, e a maior marca que deixamos é a
nossa história. Que a sua história marque a história de muitas pessoas. A
esposa de Noé e suas noras também desfrutaram das bênçãos de Deus. Gosto muito
do versículo abaixo. Colocando-o em prática, é certo que a vida se torna melhor.
Portanto, tudo o que vós quereis
que os homens vos façam, fazei-lho também vós, porque esta é a lei e os
profetas.
Manter o peso não é fácil, principalmente para quem tem
tendência a engordar como eu, só de pensar já engorda rsrs. Sei que muitas
pessoas se identificam com a minha história e por isso compartilho com vocês.
Quando eu era criança eu
gostava de comer só bobeiras, não gostava de comer comida (hoje eu amo comer
tudo rsrs) e era muito magra, na adolescência meu apelido era magrela, vareta,
e outros apelidos carinhosos como esses rsrs. Aí quando eu cheguei na juventude
ganhei corpo, e assim começou a minha luta. Minha mãe sempre amou ver os filhos
comendo bem e sempre tinha todos os tipos de gordices na casa da minha mãe,
infelizmente meus irmãos e minha mãe acabaram engordando e eu com muito
sofrimento consegui continuar no meu peso, não era nem obesa e nem magra, era
uma “falsa magra”. Sempre procurei evitar comer exageradamente para não
engordar e fazia atividade física.
Minha história com a balança
se inicia mesmo em 2010, quando ia casar e queria eliminar uns quilinhos, me
falaram sobre a dieta dos Carboidratos, e foi a primeira dieta que eu fiz. Essa
dieta não podia comer carboidrato só podia comer proteína e era todo tipo de
proteínas, inclusive as proteínas gordas e ninguém merece foi perca de tempo e
de dinheiro, porque perdi só uns 3 kg.
Minha tendência de engordar é
tão grande que em seis meses de casada engordei 6 kg e aí minha ficha caiu e
resolvi mudar meu estilo de vida, voltei a fazer atividade física e a reeducar
minha alimentação.
Depois de casada aí comecei a me
cuidar mais e querer emagrecer, comecei pela dieta da Sopa (come só sopa, é
sopa no almoço, sopa na janta e nos outros horários uma alimentação balanceada
e não consegui perder nada), fiz a dieta Detox e por eu gostar muito de carne,
ovo, de proteínas, passei muito mal e também não consegui perder, fiz a dieta
com acompanhamento nutricional e foi muito bom, porém não consegui seguir
totalmente a regra e não consegui perder, fiz a dieta de substituir duas das
principais refeições do dia por shake e também não obtive o resultado desejado.
Até que me falaram sobre a
dieta Dukan, eu li os livros, pesquisei tudo sobre ela e comecei. Aí sim eu
emagreci e cheguei no peso que eu queria, eliminei 17 kg. Para mim a Dieta
Dukan foi ótima, pois eu gosto de carne e das proteínas e além disso você
aprende a comer. Você aprende substituir os carboidratos brancos pelos farelos
saudáveis, a fazer sua comida e as receitas saudáveis com farelos.
Essa foi um pouco da minha história e ela continua...
rsrs
Agora é outra etapa a de
manter o peso que não é fácil, tanto aqui no Blog quanto no meu canal do
YouTube eu falo sobre a Dieta Dukan, sejam todos bem vindos.
Escrito Por:Priscila Faria
Fonte
da Imagem:http://cdn.itapemafm.clicrbs.com.br/wp-content/uploads/sites/3/2015/07/cal%C3%A7a-balan%C3%A7a-e1438010799968.jpg
A
história de Eva mostra o desejo e o pecado, por isso é um personagem em que
podemos pegar como exemplo para não cometermos o mesmo erro.
Se
o diabo induziu Eva a pecar, podemos concluir que a curiosidade já estava em
seu coração. Imagino-a olhando para a árvore e desejando comer daquele fruto.
Ela sabia muito bem que eles não deviam comer daquele pomar, porque Deus falara
com Adão, e este comunicou o conselho de Deus a Eva.
Semelhante
ao que aconteceu a Eva há pessoas que erram porque estão desejando em seu
coração pecar. O diabo está apenas usando uma janela obscura que a própria
pessoa já abriu dentro do coração. Deve-se ter cuidado com as emoções, como já
dizia o profeta:
Enganoso é o coração, mais
do que todas as coisas e perverso; quem o conhecerá?(Jr 17.9)
Na
atualidade o diabo tem usado estratégias para subverter a humanidade, mentindo
e enganando. Usando veículos de comunicação (internet, televisão e outros),
assim ele diz que os desejos pecaminosos não são pecado, que “não tem nada a
ver” praticá-los, pondo em dúvida as pessoas sobre os mandamentos de Deus. Eva
deixou de acreditar no que Deus havia dito, para acreditar em uma serpente.
Quantos estão assim em nosso tempo? Certamente muitos. Tem conhecimento da
palavra de Deus e vivem acreditando nas mentiras de satanás, e não querem ter
compromisso com Deus. Ainda há aqueles que preferem acreditar de vez no diabo;
eles acreditam piamente numa mentira! Como por exemplo, que não existem Deus
nem o diabo, que não existem o céu e o inferno, que não tem problema trair o(a)
esposo(a), que não é errado ter relação sexual com o namorado(a), que fazer uso
de drogas (legais e/ou ilegais) para divertimento é normal, enfim há muitas
outras mentiras.
Vós tendes por pai ao diabo
e quereis satisfazer os desejos de vosso pai; ele foi homicida desde o
principio e não se firmou na verdade, porque não há verdade nele; quando ele
profere mentira, fala do que lhe é próprio, porque é mentiroso e pai da
mentira. (Jo 8.44)
Deus
tem o melhor para nós, então obedeça-O. E não deixe ser enganado pelos prazeres
do mundo. Guarde seus ouvidos e seus olhos para aquilo que é bom. Não pense que
você é forte e vai conseguir resistir o pecado, não tente a você mesmo, cuidado
com o que vê, assiste, os lugares que freqüenta, e assim por diante.
E, se o teu olho te
escandalizar, arranca-o, e atira-o para longe de ti. Melhor te é entrar na vida
com um só olho do que, tendo dois olhos, seres lançado no fogo do inferno. (Mt
18.9)
Esteja
sempre vigilante, guarde a palavra de Deus em seu coração e obedeça somente a
Deus, estando sempre em Seu caminho. Com isso infalivelmente você viverá uma
vida abençoada.
Escondi a tua palavra no meu
coração, para eu não pecar contra ti (Sl 119.11).
Escrito Por: Priscila Faria
Fonte da Imagem: https://i2.wp.com/www.esbocandoideias.com/wp-content/uploads/2013/06/sete-dicas-para-vencer-as-mais-dificeis-tentacoes.jpg
